För dig som privatperson eller för din verksamhet
Psykisk ohälsa står idag för runt 45% av alla sjukskrivningar idag och det är den stressrelaterade ohälsan som ökar mest.
Genom att arbeta i förebyggande syfte och sätta in insatser som behövs i tid kan man spara både tid och pengar. Det kommer resultera i både ökat välmående och en lönsammare verksamhet.
Lösningar och förändringar som är hälsosamma, hållbara och värdefulla för dig eller din verksamhet
Jag erbjuder föreläsningar inom olika områden (t.ex. stress, kost och konditionsträning), antingen som en del av en större workshop eller bara som en fristående inspirationsföreläsning till ditt företag.
En workshop är minst en halvdag och inkluderar en genomgång av organisationens nuläge, en föreläsningsdel samt en aktiv del där lösningar och riktade insatser arbetas fram tillsammans.
Det var under hösten 2021 som jag gjorde det. Jag tog tjänstledigt från ett tryggt och stabilt arbete inom mediabranschen. Jag kastade mig ut och började läsa en utbildning inom friskvård och hälsa, till hälsocoach och personlig tränare.
Nu har det tagit mig hit och jag gör det igen. Jag vågar satsa. Kasta mig ut. Bli egen företagare och få jobba med det jag brinner för: att coacha, träna och utveckla människor till en sundare version av sig själv.
Jag hoppas att jag kan inspirera och hjälpa dig eller ditt företag till en friskare och hälsosammare tillvaro.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
